Donnerstag, 18. Juni 2009
Schwebebalken
sarahsmama, 14:58h
Sarah turnt folgende Übungen:
- Standwaage und weitere
Im Detail:
STANDWAAGE
- Ausgangsposition: Arme seitlich oder in Hochhalte
- sicherer Stand auf dem Standbein
- Heben des hinteren Beins nach oben, Arme seitlich
- der Blick ist nach vorn gerichtet
- der hintere Fuß ist mindestens auf Kopfhöhe
- das Standbein ist gestreckt, der Körper fest gespannt
Quelle: http://www.sportunterricht.de/turnen/bjspiele/alleuebungen.html
- Standwaage und weitere
Im Detail:
STANDWAAGE
- Ausgangsposition: Arme seitlich oder in Hochhalte
- sicherer Stand auf dem Standbein
- Heben des hinteren Beins nach oben, Arme seitlich
- der Blick ist nach vorn gerichtet
- der hintere Fuß ist mindestens auf Kopfhöhe
- das Standbein ist gestreckt, der Körper fest gespannt
Quelle: http://www.sportunterricht.de/turnen/bjspiele/alleuebungen.html
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